Remettons en question nos croyances qui exercent une influence certaine sur nos  choix, nos relations aux autres et notre quotidien!

 

 

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La plupart de nos croyances sont fondées par le milieu socio culturel, la religion, les traumatismes psychologiques et le conditionnement éducatif. Quand nos croyances sont positives, nous nous attirons les circonstances appropriées et quand elles sont négatives nous attirons dans notre vie des déboires, faute d’avoir compris, où saisi l’importance des croyances qui sont à l’origine de nos problèmes.

Quelles soient positives où négatives nous augmentons leurs pouvoirs de conviction en répétant toujours les mêmes schémas de pensées.
Parfois elles sont positives et incompatibles avec le milieu social et notre entourage dans lequel nous évoluons. Dans ce cas elles s’avéreront limitatives, générant conflits relationnels et comportementaux.

Nos croyances qui se manifestent sous toutes les formes: pensées, émotions, états d’âmes…  ont un grand pouvoir d’attraction, et l’exemple qui suit reflète bien nos croyances.

 

Quand je croie que je vais échouer devant une situation, j’attire inconsciemment tout ce que je redoute. Je me pose comme une victime potentielle et naturellement, je trouve mon persécuteur. C’est comme une personne qui a peur des chiens, attire toujours des chiens mal intentionnés. Ainsi ma croyance de base devient une conviction inébranlable parce que je ne l’ai jamais remise en question. Et quand nos croyances sont plus anciennes, les répercussions au quotidien sont encore plus prégnantes.

 

 

Les croyances conditionnelles paralysantes

 

  • Si j’ose exprimer ce que je pense, je rentrerai en conflit.
  • Si je ne travaille pas durement, je ne serai pas reconnu (e) à ma juste valeur.
  • Si j’ose dire non! je vais sûrement être rejeté (e).
  • Si je n’arrive pas à atteindre cet objectif, c’est que je suis un raté.
  • Si il  (elle) ne communique pas avec moi, c’est qu’il (qu’elle) ne s’intéresse plus à moi.
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Les croyances générales paralysantes

La vie est un combat
• L’argent ne fait pas le bonheur
• A mon âge, je n’ai aucune chance de retrouver un travail
• Le sort s’acharne toujours contre moi
• Pour vivre heureux, vivons cachés
• Je manque de motivation
• Il ne faut pas faire confiance aux autres
• On ne prête qu’aux riches

 

 

Les croyances conditionnelles dynamisantes

• Si je continue à observer les principes que j’ai adopté, je vais renforcé mon potentiel confiance.
• Si je veux voir le positif dans chaque chose, je serai toujours positif.
• Si je décide d’être heureux maintenant, je vais me remplir d’énergie positive.
• Si je veux le faire , je peux le faire.
• Si je me fais confiance, ils me feront confiance.

 Les croyances générales dynamisantes

• Le changement est facile parce que j’ai des stratégies efficaces
• Elles épreuves sont un cadeau, elles sont faites pour nous faire progresser.
• Les seules limites que l’on s’impose sont celles que l’on se fixe.
• Il y a toujours un chemin pour celui qui est pleinement engagé
• C’est en forgeant que l’on devient forgeron.

 Nous pourrions continuer la liste indéfiniment tant il existe de croyances individuelles et universelles. L’idée sera de prendre conscience de vos croyances conditionnelles et générales afin de comprendre comment elles vous nuisent où vous épanouissent. Je vous invites à présent de répertorier vos propres croyances et d’analyser comment elles vous conditionnent. Aussi vous pouvez prendre l’exemple mentionné ci-dessus.

Renversez les certitudes qui soutiennent vos croyances paralysantes

 

1.En quoi cette croyance est-elle ridicule ou absurde?
2.La personne de qui j’ai appris cette croyance est-elle un modèle valable dans ce domaine?
3.Quel coût affectif finirai-je par payer si je n’abandonne pas cette croyance?
4.Quel prix finirai-je par payer si je n’abandonne pas cette croyance?
5.Quel prix finirai-je par payer en matière de santé si je n’abandonne pas cette croyance?
6.Quel prix paieront ma famille et les êtres qui me sont chers si je n’abandonne pas cette croyance?

 

Trouvez les références qui peuvent soutenir vos croyances afin que vous puissiez en être certain.
Si vous n’obtenez pas les résultats que vous voulez dans votre vie, demandez vous?
• Que devrais-je croire pour réussir?
• Qui a réussi dans ce domaine et quelles différences y a t’il entre les croyances de ces personnes et les miennes sur ce qui est possible?

Que dois je croire pour réussir?
Etablir une liste de croyances pour optimiser votre potentiel.

Exemple: 
Je dois croire que je peux vivre dés maintenant heureux! Je ne suis pas obligé d’attendre le futur!

Sachant que les croyances sont nombreuses et depuis longtemps enracinées, il peut s’avérer nécessaire d’avoir recours à un professionnel. Au demeurant j’espère que cette approche vous incitera à aller plus loin dans votre investigation vers la liberté intérieure.

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Libérez-vous du stress!
Comment éteindre son mental!

 

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