A PROPOS

Très tôt,  dans ma prime adolescence, les sciences humaines se sont révélées tellement prégnantes que; la sagesse, Le développement personnel ainsi que l’évolution spirituelle se sont  imposés à moi comme une évidence pour exprimer ce que je suis venu faire ici bas. Trouver le sens de ma vie, afin de transmettre mes expériences et mes connaissances pour  apporter ma contribution au monde.

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J’ai ouvert mon premier livre à 15 ans (comment vaincre sa timitité) et depuis je n’ai cessé de recherché les moyens pour que nous puissions être heureux. Pour apprendre à me connaître, j’ai lu énormément d’ouvrages sur la psychologie, la philosophie, le bouddhisme, les religions, l’ésotérisme… Non seulement mes connaissances livresques m’ont permis une compréhension théorique de la psyché de l’homme, mais aussi mes expériences sur le terrain ont forgé en moi des convictions inébranlables sur les moyens  d’aider et d’accompagner toute personne désireuse de créer son bonheur.

Je suis diplômé en sophrologie, en thérapie cognitive et comportementale, et formé à la  PNL, à la communication non violente, à l’expression et le contrôle des émotions. Pour ainsi dire, à l’intelligence émotionnelle.

 

Je consulte en cabinet depuis plus de vingt ans, et mon blog aujourd’hui en création, va me permettre de vous apporter des articles de valeur  parce qu’ils seront appuyés sur des cas cliniques que j’aurai personnellement résolus. Viendrons se rajouter des vidéos ou vous pourrez pratiquez en « live »  des exercices à la pointe du développement personnel.

 

La réussite d’un projet tient à la volonté, la confiance en soi, la passion et à l’énergie que l’on déploie pour arriver à ses objectifs. Et sans énergie pas de réalisation  exponentielle et féconde! Mon expérience sportive et mes compétences  diététiques et nutritives vont être également publiées pour que vous trouviez une énergie optimale.

 

La méditation, la relaxation et le lâcher-prise sont tous aussi important que l’énergie  qui la favorise. Un état d’être au quotidien que j’enseigne par des méthodes et techniques simples pour vous mettre en « peakstate » afin d’ affronter toutes les situations négatives.

Mes patients qui auront terminé leurs thérapies, pourront continuer à évoluer  par les conseils  que je publierais régulièrement  et en se référant au thèmes les concernant. Quant à vous fidèles lecteurs! désireux d’entreprendre une thérapie de soutien, de développement personnel, de coaching affectif où professionnel, vous pourrez me consulter soit à mon cabinet, soit par webcam, tél ou mails.

 

A qui s’adresse ce cabinet ?

Ce cabinet s’adresse à tout le monde: enfants adolescent, couple famille, personnes seules, et de toutes catégories sociales. A tous ceux désirant des solutions rapides, efficaces, permettant une vraie évolution.

Quels sont les problèmes et pathologies qui peuvent être traitées 

Pathologies les plus courantes : Stress, anxiété, angoisses, phobies, obsessions, dépression, fatigue chronique… Problèmes conjugaux et familiaux: (troubles affectifs et sexuels, conflits relationnels (enfants-parents). Troubles professionnels (harcèlement, manque de confiance en soi, timidité). Les traumatismes, (deuils, ruptures, maladies invalidantes). Les troubles émotionnels: troubles et pulsions alimentaires (boulimie, anorexie, (agressivité, repli sur soi, inhibition, peurs…). Les dépendances (tabac, alcool, addictions diverses.)

Développement personnel : Développement des compétences, atteinte des objectifs, personnels, professionnels, affectifs,…Communication, confiance et  affirmation de soi, prise de parole en public, optimisation des performances (énergie physique, sérénité)

 

Comment se déroule l’accompagnement ?

Lors des premières séances qui durent environ 1 heure, les problèmes sont pleinement exposés et analysés. Les émotions douloureuses sont accueillies, exprimées et dédramatisées. Après avoir clarifier la situation, et une prise de conscience des troubles, des moyens sont mis en œuvre et adaptés selon les besoins et les désirs de développement de la personne.  C’est  un accompagnement dynamique et progressif  ou la personne s’investit quotidiennement dans son changement en tenant  « un journal de bord » Elle observe son comportement et note ses expériences positives et négatives qu’elle ramène  lors de la séance suivante

Quelles sont les méthodes les plus utilisées ?

Outre l’empathie et la bienveillance qu’exige ce métier, je me suis formé et j’utilise avec succès: la thérapie cognitive et comportementale, la thérapie d’acceptation et d’engagement, la sophrologie, l’analyse transactionnelle, la programmation neurolinguistique (PNL), la communication non violente et sur une connaissance spirituelle de la philosophie bouddhiste.

 

 

Quels sont les exercices comportementaux concrets que peut réaliser le patient ?

La prise de conscience ne suffit pas toujours à elle seule de changer des comportements inadaptés. Des exercices ou des nouveaux apprentissages sont proposés. La personne apprend à relativiser ses schémas de pensées négatives. Elle apprend la relaxation, comment méditer, la visualisation créatrice,  l’auto hypnose, les jeux de rôle, l’affirmation de soi, et des techniques d’expression corporelle, de points d’ancrages seront appris pour retrouver une confiance optimale devant n’importe qu’elle situation. Elle décryptera au moyen de méthodes à déjouer les comportements agressifs, et les manipulations extérieures. . Dans le cas de désensibilisation, j’accompagne la personne à l’extérieur par exemple pour l’aider à maîtriser une phobie des transports ». Ensuite son programme la prépare à affronter seul les situations anxiogènes.

 

 

Quels sont les avantages pour la personne accompagnée ?

L’avantage pour ceux ou celles qui désire pleinement s’investir dans leur changement et de réunir « trois disciplines en une ». Cette méthode conjugue : le soutien psychologique, la thérapie et le développement personnel. Vous saurez trouver votre bonheur en vous sans dépendre des autres et des circonstances extérieures. C’est une thérapie brève, donc un  gain de temps et une économie substantielle. Les techniques proposées sont validées et approuvées par  d’éminents chercheurs en psychologie et  par le meilleur coach  du développement personnel  « Antony Robbins »

Je suis à votre entière disposition pour tous renseignements.

 

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