Archives pour juillet, 2016

La respiration

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Apprendre à respirer, comment respirer? Tout commence par une première respiration et tout se termine par une dernière respiration…

 

 

Si la plupart des exercices en méditation, au yoga, relaxation et sophrologie soulignent le besoin de respirer profondément, ils n’expliquent pas pourquoi les gens ont tant de mal à respirer naturellement. Pour le comprendre nous allons comprendre la dynamique de la respiration

 

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La spiritualité du corps

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Quand l’esprit et le corps sont séparés, la spiritualité devient un phénomène intellectuel et le corps déspiritualisé perd toute sa vitalité…

 

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Définir la santé comme l’absence de maladie est une vue négative. Le corps doit intégrer le mouvement, la sensation, le sentiment, la pensée et l’émotion dans des actions gracieuses.

 

 

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